A pajzsmirigyért!

⠀Egy kása, amely nemcsak a pajzsmirigyre, hanem az egész emésztőrendszerre is nagyon jótékony hatással van.⠀Szükséged lesz rá: 100 g hajdinamag, 1 teáskanál kurkuma, 50 g szárított hínár, fél liter víz és ízlés szerint só. Főzzük meg a hajdinát a szokásos módon. A majdnem megfőtt zabpehelyhez adjuk hozzá a kurkumát, az algát és a sót. Alaposan […]

Read More

Miért nem szabad lemondani a vajról!

A termék számos vitamint – A, B, C, D, E és K – tartalmaz. Ezek jótékony hatással vannak a bőr, a haj és a körmök állapotára, lassítják az öregedési folyamatot, erősítik az immunitást és a hangulatot. A vaj nagy mennyiségű triptofánt is tartalmaz, amely aminosav támogatja a szerotonin termelődését. Ezért mérsékelt fogyasztása csökkenti az édesség […]

Read More