⠀
Egy kása, amely nemcsak a pajzsmirigyre, hanem az egész emésztőrendszerre is nagyon jótékony hatással van.
⠀
Szükséged lesz rá: 100 g hajdinamag, 1 teáskanál kurkuma, 50 g szárított hínár, fél liter víz és ízlés szerint só. Főzzük meg a hajdinát a szokásos módon. A majdnem megfőtt zabpehelyhez adjuk hozzá a kurkumát, az algát és a sót. Alaposan keverje össze.

A zabpehely narancssárga színű lesz, és nagyon kellemes íze lesz. Kiderült, hogy a kurkuma képes megtisztítani a vért, és régóta használják gyógyászati célokra.